要修炼精神力第一点必须的就是在一个影响大脑正常运作的地方静下心来，这一点可不是什么人都可以做到的，影响大脑正常运作就代表整个人要处于崩溃的边缘，如果大脑能够支撑住不被崩坏，那么精神力就会出现。
噩梦在开始修炼精神力之后人数下降一半的原因正是这个，那些大脑支撑不住而崩坏的人都会七孔流血，身体浮肿，死相及其难看。
不过成功之后，大脑将会重新组合，形成一种特殊的能量，这种能量就是精神力。精神力越强，发出的脑电波干扰就会越强，这也就是所谓的精神力攻击，就像是在修炼时外界对大脑的干扰。
黑手吧第一步告诉了陆天翔，并再次告诫他要注意对大脑的保护，虽然能量对于干扰来说作用极其微弱，但是还是有那么点作用的，尤其是陆天翔的能量等级这么高，起作用的效果自然就会比那些还是金戒的人多一些。
陆天翔进入了那个专门修炼精神力的山洞，在一片漆黑的山洞里，他每走进一步就能够感觉到大脑被什么东西挤压，虽然还不到疼痛的地步，但是已经开始有些头晕目眩了。
走了将近十分钟之后，山洞依旧是漆黑一片，但是此时的陆天翔已经很难支撑了，那种被强烈挤压的感觉实在是不好受，于是开始利用能量来保护大脑，然而即使是有能量护着也起不了多大作用，顶多只是回到了刚进洞口的那种头晕目眩。
继续向前走，陆天翔把全部的能量都传输到了大脑中，可是现在是更加起不了作用，剧烈的疼痛让陆天翔很难在继续向前。
就在这个时候，黑手跑了进来说道：“刚刚忘记说了，只要你能够感觉到大脑的异动就可以不用在往里走了，只是到时候修炼出来的精神力不会特别强罢了，不过总好过逗了性命不是吗？”
听完黑手所说，陆天翔也没说什么，还是继续往里面走，只不过每走一步都非常困难，下巴处已经开始不断留下汗水。
而进来的黑手看着陆天翔这么坚持的要走进去也不再说什么，因为现在的他也不敢在走进去了，那里面的精神干扰就算是他也会感觉到头晕目眩。
将近半个小时之后陆天翔才从黑手的视野中消失，这在一个漆黑的山洞里已经是非常慢的了，即便是一只乌龟爬半个小时或许也会不陆天翔快。
“这个人怎么就这么不怕死？”黑手无奈的摇了摇头后离开了山洞，留下了陆天翔一个人在山洞之中。