陈伏跟王虎是绪阳手下的左膀右臂，一个带领力量薄弱的人训练，一个带领综合实力欠缺的人进行练习，百夫长亲自指点基础不行的那一批。
傅晚跟张泉小丁三人同时分到了不同的组，这样也好，周围都是些认识却不熟悉的人，不会影响太多。
“我们这次的力量训练，先从挑水开始，大家先看我动作，两只手臂缓缓拎起这两桶水，保持身体直立不动，手臂慢慢抬起与肩同高度保持住，手臂不要打弯，我会挨个下去检查。”
王虎是个比较憨厚一些的中年人，他虽然严格，却也算中规中矩，认真教着手下成员，平等对待每一个人，包括刚来没多久的傅晚。
另一边陈伏带领的则是张泉等四十多人，此时他正在教手下的人进行综合训练。
“大家先从蹲起跳开始，别看只是基础动作，但却能提升你的耐力跟弹跳力。”
陈伏的训练内容有些基础，这让看到一边给手下开小灶的绪百夫长形成鲜明对比。
“你这就是偷懒。”张泉小声嘟囔了一句，他离陈伏的位置不算远，刚才那句话恰好被对方听到。
王虎身为什长，在军营中也算得上是一个小头目，此时听到有人背后说他，直接气笑了。他回头往发声处看去，恰好是让他看最不顺眼的叫张泉的小子在那说话，当下便把人揪出来。
“来，我请教你一下，你觉得综合训练，应该练习什么？”
张泉察觉出陈伏语气不对，但是此时三四十个人看着，他不敢再抱怨什么，按照心中所想说道：“当然是应该什么都练习一下，我们差的是综合实力，不是基础。”
陈伏点点头，然后，就给张泉加训了。
“你说的很对，一看就是有前途的种子选手，我们营就缺你这样的人，所以我会着重培养。”陈伏打着给张泉重点培养的名号，让他加了一倍训练量。
本身训练压力就骤然增加的张泉，一下子又加了原来两倍的量，一下子痛苦不堪。偏偏那陈伏还一直在盯着他，每次他偷懒或者动作做得不标准时，便会被踹上一脚。
这一天下来，张泉觉得胳膊不是胳膊，腿不是腿的。有种第一天入营的不适感。
“这仗势欺人的陈伏，气死我了。”
训练结束，张泉趴在自己床铺上嗷嗷抱怨，他今天算是体验了一把军营霸凌的感觉，他发誓等他成为大将军，一定要让陈伏去打扫茅坑。
“但是你别说，陈伏倒是对你挺认真的，一下午都盯着你。”傅晚 训练时，隔了好几个人的位置，便听到张泉嗷嗷叫的声音，当时她都有些坚持不住，硬是因为被对方声音吸引转移了注意才坚持下来。
提到此事，张泉气得牙都痒痒，张意跟百夫长都被陈伏这小人嘴脸骗过去了。
“你是没看到，他对我有多狠，做俯卧撑的时候，我力气不够压不下去，他直接一脚给我干翻了，这就是纯纯的霸凌。”