人人小说网 > 其他小说 > 重生八零家有悍妻 > 第五百六十五章 养精蓄锐
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    陆思慧带着全班人回到宿舍,她还好说,在靠山屯内山训练那几日,冰天雪地,强负荷训练,她都能挺住,今天只是一个小小的热身罢了。

    可其他人则惨了,脱了棉袄,挽起袖子,给胳膊肘上涂抹红药水。

    “哎呀,咱们那时候的军训和现在没法比。”

    李梅膝盖都青了,她卧倒时候是先跪下,然后再趴倒,这就伤膝盖了。

    其他人都是双肘撑地趴下,和她不一样。

    陆思慧扫了一眼,其他六个人身上多少都青了一点。

    想了想,作为班长,有责任教她们。

    “你们看清楚我的动作。”

    她决定以身示范,让她们照着学。

    “整个身体朝下倾斜趴地,尽量减少力度。”

    陆思慧站直身体,人朝下卧倒,其他六个人都瞪大眼睛看着。

    “看清楚技巧没有?”

    陆思慧起立之后,环顾一圈,发现除了黄幺妹有跃跃欲试的架势,其他几个都一脸迷茫。

    “看,卧倒。”

    陆思慧只得接连又示范三次。

    “明白没有?”

    站起来再问,如果这还没看明白,也太笨了。

    “明白了。”

    姑娘们异口同声的回答。

    “那就试一次。”

    陆思慧满意的点点头,扬起嘴角命令她们。

    “班长,让我们休息一会儿吧!现在听到这两个字,心都哆嗦。”

    王海霞哭丧着脸回答,真是条件反射,听到卧倒两个字就想往地上趴。

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