打个比方，将一个破房子比喻成原本的力量。锻炼后，就是将这个房子毁掉，然后再重新建成一个更大、更漂亮的房子。
两千个俯卧撑，刺激到了萧泠泠的上肢力量，更新了她原本的肌肉细胞。使得她的力量潜能得到发掘，加上刚刚项秋给自己做的怒澜狂鲨药膳，对她的身体更是大有好处，肌肉、骨骼得到增强，力量得到增幅。
如果说之前萧泠泠的单臂力量是一千斤的话，现在她的单臂力量足足有两千五百斤。全力刚刚爆发的那一掌，起码有五千斤的力量，这是何等的恐怖
不远处，站在距离萧泠泠他们千米开外死火山上方的波罗，用手帕抹了抹鼻血（刚刚到一切他都看到了），看着萧泠泠刚刚爆发的那一掌，点了点头。
“看来高强度的力量训练，加速了泠泠与内丹的融合速度，因此力量的增加才会如此之多。如果等到她完全吸收内丹，并且完全贯通手三阳经和手三阴经后，加上修为的提升，单臂臂力达到百万、甚至是千万斤也不是没可能。唔……我这是培养了一个大力女神吗”
……
“现在，你的名字没有了。”
萧泠泠甩了甩手臂，看着还处于震惊状态的楚丹玲。
“好猛……”项秋心里暗道。
楚丹玲从震惊中清醒了过来。“我承认你力量很强，但是强大的武者，可不是只有力量就完了，我可不怕你的力量！你可听说过，天下武功唯快不破”
“听起来，你对你的速度很有自信哦！”萧泠泠道。
“那当然！”
说着，楚枫狂右手一甩，一直赤金色如凤凰般的袖弩附着在右臂之上。
这是楚丹玲的本命神兵——凤凰裂天弩，火属性，传世级别本命神兵。没错，就是传世级别。这也就是为什么，楚丹玲这个年纪，就能够达到十阶武师的资质。
这正因为她拥有传世级别品质本命神兵，楚枫狂对她充满了期待，对她既是心爱无比，又是对她要求严苛。虽然不跟萧泠泠她们军训，但是她要时刻完成楚枫狂给她安排的训练任务！还要定时检查她的实战能力。
所以，楚丹玲绝对不是看起来像是执垮子弟那种不自量力的自大狂一样。她的傲气和自信，可是有实力做资本的。
楚丹玲元力爆发，从强度感觉，竟然足足有十阶武师的级别。这在同龄人之中，绝对是出类拔萃的存在。
要不是萧泠泠修炼功法特殊，她也比不上楚丹玲的修为，可见她的天赋异禀。
“想在这里洗澡可以，打赢我我就让你们洗！而且本小姐也跟你们交个朋友！如果你们输了！自觉离开！怎么样”
这就要跟自己比一比吗那好！就如你所愿！
萧泠泠也召唤出碧波龙胆枪，释放自己八阶武师巅峰的实力。“一言为定！”
竟然是八阶武师！果然也是有点本事的，但是遇到自己，你是注定没有机会的！不管怎样！她都不是自己对手！
想到这里，楚丹玲快步冲入树林，甚至左手垫在右手肘下面，而右手竖起，向萧泠泠伸出中指。“你过来啊！”
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三号女角色登场，期待楚丹玲和萧泠泠是战斗会摩擦出怎样的火花。投上你们的票票吧。