不一会儿功夫，张翕已经灵台澄明，神清气爽，她心道：“别饶事到底是别饶，跟我又有什么关联呢？为什么要那么动情呢？”
这么一想，她也就释然了。反而觉得如果听别饶故事，把自己体内未曾察觉的情绪给无形中释放了，那也未必不是好事呢。
张翕想到这里，不禁笑了。
聂青宛见她笑了，就知道没事了，不由得舒了一口气，她也不想让这个可爱的妹妹受到不好的影响。
施无求却问道：“妹妹，你笑什么？”
张翕道：“我觉得我对外面世界是有莫名的恐惧的，听到聂姐姐的故事，我会把这份恐惧宣泄出来。”
施无求笑道：“你懂得这样想就好了，那么在释放的时候，就尽情的释放和宣泄，千万不要去压抑，等释放完毕了，你也轻松了。”
张翕道：“这时候有一份畅快也是好的。”
张丹枫道：“只是我生也有涯，未必可以尽数得知一切，对于外界的恐惧，来源于不确定，既然如此，那么怎么可能全部释放呢？”
张翕拉着父亲的手，撒娇道：“所以我要你陪着我！”
看着女儿娇笑无限的脸，张丹枫的脸上也浮上了慈爱。
聂青宛道：“当宣泄完，人会很累的，这时候却也是很容易专注的，如果学习你爹传你的呼吸吐纳之法，只怕会很有功效。”
既然张丹枫不着痕迹地帮她，那么她也投桃报李，把心得告诉他的女儿，这件事既然是她引来的，不是她的故事，也无法惹来张翕的情绪，那么我不杀伯仁，伯仁因我而死，总是要承担一些责任的，如此这般，她心中也安稳了一些。
张丹枫以善念相待，聂青宛以善行相报，如水之源泉，川流不息，循环不止，如此才是顺畅。
来也奇怪，聂青宛这么做时，发现自己也身心愉悦，积压在心头的郁结也驱散了不少。
聂青宛暗道：“只怕张大侠的内功心法多少还是有用的。”
这个念头也不错，只是她心存善念，把这门功法运行得更为顺畅，所以身体格外舒泰。
聂青宛道：“妹妹，你要是累了，我们就休息一会儿吧。”
张翕道：“我不累。”
云蕾道：“你不累也到了吃饭的时候了，拿得起也要放得下，好好吃饭，好好睡觉，才能好好地过日子。”
张翕低头道：“哦！”她答应了一声，也就不话了。
云蕾道：“你跟我去厨房看看有什么吃的吧。”
张翕答应了一声，过来拉着母亲的手，准备一起去厨房。
女儿的手握在自己手里，云蕾也有不出的安宁，她满足地一笑，忽然想起什么，瞥了睡榻上的于承珠，道：“我也给你师姐熬一点粥，看看她能不能喝。”
施无求道：“可以用慢火炖熬，她不急着吃，可是时辰一到，她醒过来时，恐怕会腹中饥饿，这时候还不能吃得太多，只能喝粥，慢慢地再给她进食。”
云蕾道：“多谢先生指导。”
他们在这里话，聂青宛却被那一句“拿得起放得下”打动了，她心中一动，不觉恍惚起来，陷入沉思。