练习了一个多时辰之后，阳子冀的内气见底了，他停止了修炼。巨大倦意席卷心头，阳子冀打了个哈欠，准备把背包里面的衣服拿出来往地上一铺。
此间虽然有一张床，床上被褥洁净如新，但是阳子冀看过黄贺的日记，深知一旦睡上去，自己的寿命就会快速流失，届时如果出去了，也可能剩下不多的生命了。
所以，他才选择以衣铺地为床，虽然没有被褥，所幸这里并不是特别的冷，他也能睡得着。
阳子冀躺下，方才入睡没多久，耳边就传来了那些祈求回应的声音，每一个声音，都是阳子冀熟悉的那些人。他们都有一个共同的目的——让阳子冀回应他们。
只是，经过第一次之后，阳子冀的心神就已经稳固了，脑子也很清楚回应这些声音的危险，加之他在睡觉的时候，除非是刻意留神，不然都会睡得比较深，很难有声音能够干扰到他。
而且，在睡梦之中，阳子冀的一呼一吸，都是在运转【小龙元心法】的呼吸吐纳之术，消耗的内气也在快速的回复。明天他醒来，内气虽然不会说是充盈，但至少不会低于一半。
这一觉，纵然有那些声音干扰，阳子冀还是睡得很香。他五更之后便起床了，除了无法洗漱之外，他做的一切都是如同往常。
一个时辰之后，阳子冀再度开始修炼【龙腾术】。经过昨晚一个多时辰的探索，他对【龙腾术】的理解已经到了一个比较深刻的地步，相信今天再练习几次，就能够做到随心所欲。
阳子冀催动丹田的内气，流出的内气跟着阴跷脉和阳跷脉充盈到双腿，一直抵达脚底的涌泉穴，阳子冀抬头看了一眼头顶的大厅顶部，踮起脚尖微微一跳，下一瞬就轻轻落地了，就好像根本没有跳的太高一样。
刚刚，在起跳到落地一息的时间之中，他在空中借由凝气实完成了转身，以及双脚碰到顶部借力下降的过程。整个过程是迅速无比，如同龙腾万里一般，一跃千里，锐不可当。
阳子冀运转大周天，将刚刚施展【龙腾术】残余的内气归于丹田。他吐出一口浊气，道：“总算是到了一个我想要看到的境界，现在，也应该要开始看下一页的内容。下一页，不知道是身法还是一门武技？”
通过前呼吸吐纳，引气之法和【龙腾术】的修炼，阳子冀意识到【小龙元心法】极有可能囊括一个武者所需要的所有东西——呼吸吐纳、引气、轻功、身法和武技。
现在，阳子冀已经学会了前三个，就剩下身法和武技没有学习，当他学完之后，就要和那个突然出现的黑衣人进行较量了。而且，这一场较量还是你死我活的那种。
不过，眼下阳子冀内气不足，需要先把内气恢复到至少七成的水平，他才敢往下翻。因为他总感觉，后面的身法和武技，需要的内气基础并不会比【龙腾术】低。
眼下阳子冀掌握了两门恢复内气的法门，同时施展之下，恢复内气的速度是以往的两倍。
阳子冀盘腿坐下，一心二用，一心施展【古岩经】的入门式，将天地之气引入天门，再经由特定的穴位汇入丹田，恢复的内气多而且精纯；阳子冀的另一个心思，则是施展【小龙元心法】的引气之法，以模仿龙的呼吸吐纳，将天地之气纳入空中，通过双手的引导，如同吞咽食物一般，经过喉咙、五脏六腑，最后抵达丹田，恢复内气的量虽然不如【古岩经】精纯，但是恢复的量确实很大。
双管齐下的情况下，阳子冀由原来一个时辰只能恢复半成的内气，直接变成了一个时辰恢复一成，这是整个天下所有人都做不到的。
天下的武者之中，虽然一生学过不少的引气功法，但是每每遇到更高级，能够恢复内气更快的功法，就会抛弃旧的功法，修炼新的功法。而且，整个天下，能够一心二用之人，不出一掌之数，就连如周傲这等天资卓绝之辈，也只能一心一意。
四个时辰之后，阳子冀的内气恢复到了八成，而他的肚子也开始叫了，他知道此时已经午时左右，要先吃一些东西，才能继续后面的修炼。
虽说已经在修炼【小龙元心法】，但是在尚不清楚什么时候能够练成的情况下，阳子冀还是一个吃三分饱，尽可能地节约一些食物。
吃过干粮，阳子冀的饥饿感降下去了，他看了会书，稍作休憩，便翻开了【小龙元心法】的后面，映入他眼帘的，是一门叫做【游龙步】的身法。
【游龙步】的修炼条件，比之【龙腾术】是有过之而无不及。除了同样要求的内气基础、内气掌握之外，这门身法，对于身体的平衡感是极度的严苛。那种平衡感的要求，基本和立足悬崖边，在不动用内气，被山风吹拂下能够稳住不下跌。