刘苍澜不由自主低头看看自己全身，似乎……没什么问题呢？
“班长……”
“说！”曾浩宇终于发话了，却板着脸审俘虏一样审问刘苍澜，他对新兵可是一向如此！
“苦瓜炒肉是什么东西？”
“啊？”刘苍澜明白过来，一张脸顿时愁得像根苦瓜。结结巴巴地道：
“那个……那个……”他转头见徐飞也盯着自己看，不好意思地道：“其实就是，就是打屁股啦！”
“啊？”曾浩宇和徐飞惊异地对看一眼。
刘苍澜解释道：“让我们排成一排，以俯卧撑的姿势趴在地上，把屁股翘起来，魏班长一边训话，一边走过来一个一个打屁股么，左一下右一下，还美其名曰苦瓜炒肉……”
“卧槽！”曾浩宇怪叫一声，和徐飞同时瞟向刘苍澜的屁股！
刘苍澜吓得一激灵，捂着屁股一溜烟跑走了，远远听到身后曾浩宇和徐飞在放肆的大笑！
……
晚上徐飞躺在床上困得不行，昨晚上一晚没睡，加上高强度的训练，本来想熬着等紧急集合的，但身体极度疲劳之下，不知不觉一觉睡死过去。
第二天听到哨响起床一看，竟然已经6点钟！
他有些怀疑是不是昨晚上自己睡得太死，没听到紧急集合哨声，问汪自信呢，也说没听见！
看来特种部队也并不是自己想像的那样要随时绷紧神经嘛！
早操是5公里加组合练习，回来简单洗漱整理内务，吃过早饭到8点钟，特战一连全部拉到反恐楼下，开始了上午的训练内容。
4层楼高的反恐楼有十来米高，外形模仿普通居民楼，有阳台和窗户，还有落水管、避雷针等设施，从楼顶垂下4条粗绳。
排长刘记永在队列前介绍今天的训练内容：“……主要是攀登和滑降，攀登主要按攀绳和攀水管两种方法，滑降主要是单环节跳下、飞身跑步下、倒立下三种下跳方式。为了让大家有个直观的印象，下面先请魏班长给大家做个示范。”
只见魏则刚先徒手沿着下水管道爬上去，他的动作很快，不到10秒钟就上到楼顶，随后头朝下身体紧贴墙，左手攀着高楼避雷针，右手抓着粗绳控制速度和方向，脚缠在绳上，两秒钟的时间便完成了倒立下！
他下来后毫不停顿，徒手抓住粗绳，双脚顺势一上一下将绳子勒紧，使劲一蹬助力将身体送出，双手交替上拉，三步就上到近6米高处！再蹬得三两下便上了楼顶。
站在楼顶魏则刚微微调息一下，将绳索在腰上系紧，身体前倾，与楼体呈120度飞身一口气跑了下来！
下来后魏则刚拍拍双手，脸不红气不喘，众人纷纷鼓掌致意。
随后刘记永给大家逐一讲解了各种动作要领与注意事项，最后道：“……好吧，上午的训练就由魏班长组织，大家一个一个练习。这些都是最基本的内容，下一步我们还将组织解救人质的训练，每一秒都很关键！希望大家反复练习尽快掌握。”
他安排了两个班长预先上到楼顶做好保护，自己和刘烈跑到一边聊天打屁去了。众人则流水作业一个一个上去，特战旅老兵大多练过，动作很快，义务兵也是第一次训练，就显出差距来。
最后轮到徐飞这些新加入人员时，魏则刚将他们拦了下来。
见其他人都到齐了，魏则刚集合队伍，道：
“下面有请我们的获奖选手为大家表演！”
队伍中马上有人呼喝起来，显然不少人都在等着看他们出糗！