“好了，以后再慢慢科普吧，我先传授你一段修炼内力的心法，你试试能不能有所感受。”
余未说完，也不避讳张璞和余青莲，当下就把一段口诀念了几遍。
这段口诀是“不息诀”的第一重。“不息诀”不是很高深的内功心法，优点是比较容易上手，练成之后内力生生不息，恢复速度极快，但是上限不高，只能修炼到第五重。
当纪婕表示已经背熟了时，余未又把手掌抵在她后背上，不惜耗费真气，帮助纪婕在她体内按照口诀里的路径走了一圈。
“记住这种感觉，一会你自己修炼，如果有了这种感觉，就说明你已经修炼出内力了。”余未收功说道。
纪婕点头，默默运转功法，一开始不得要领，可慢慢的，她沉下心来，逐渐忘记了外界，内心只有余未的真气在她体内游走的路线。
渐渐的，一股热流自她下腹升起，走遍她的全身，她感到说不出的舒适，她沉浸其中，不知时间流逝。
“这是，成功了吗？”张璞疑惑地问。
那段口诀他也背下来了，也照着口诀坐地上默念了一阵，什么感觉也没有。
睁开眼后，他看见纪婕依然处于入定当中，神情平静柔和。
再看自己的身旁，张璞又吃了一惊，余青莲也在入定当中！
“这……”
“嗯，成功了，她们俩居然都能入定，尤其是青莲，她在没有帮助的情况下居然也可以入定，看来她很有教育的天赋啊！”
余未对两人的表现很是感到惊艳。
就算他原来的世界里，能在第一次修炼时就有所感受，就证明了这个人有着很高的练武天赋，而能够入定的更是少之又少，像余青莲这种未经过指点就自行入定的，那就属于万中无一了。
大概过了半个小时，余青莲清醒过来。
“哇，好舒爽啊，感觉视野都清晰了很多！”余青莲感慨道。
“这部内功心法很有延年益寿的功效，多练练有好处的。”余未说。
“啊，不好意思，我没有过问，就擅自学习了你的功法，实在抱歉啊！”余青莲连连道歉。
“没关系，不用往心里去，你能修炼也是你的本事，你旁边那位想学还学不会呢！”余未哈哈一笑说道。
张璞只能无语了。
又过了半个多小时，纪婕也清醒过来。
“感觉怎么样？”余未问道。
“嗯……感觉身体变轻了，还想练一趟拳法！”纪婕伸伸胳膊腿，又揉了揉肚子说，“还有点饿了……”
“哈哈哈，正常正常，毕竟内功的增长也不是凭空而来，食物也是重要的来源之一嘛。要不要再吃点？”纪婕能够增强实力，余未也会很开心。
“算啦，不吃了，太晚吃东西会变胖。”
这时候已经到了后半夜了，几个练了内功的人都有点亢奋，睡不着觉。
可张璞不同，忙了一整天，他还啥也没落着，真是越想越气，不想了，睡觉去！
四人各找房间，一直睡到日上三竿才起来。
“现在我们知道的圈养组织有王冲安和杨艺。”余未一边吃着晚饭——现在应该叫午饭，一边对三人说着。
杨艺就是从刘琦松那里得知的另一个圈养组织的老板，也是刘琦松的上级。
“但是只知道这两个还不够，远远不够！我想要知道的，是整个清风镇以及清泉镇的全部圈养组织，是所有想要和这些组织对抗的有志团体！”
“我想要的，是把这三个镇子，打造成一个没有黑暗的天堂！”
“喂喂喂，我怎么觉得，他的鼻子下边应该有一撮胡子啊！这些话太希.特勒了！他不会是想给我们洗脑吧？！”张璞有些瑟瑟发抖。
纪婕和余青莲笑的前仰后合。
“哈哈哈哈，你形容的也太贴切了吧！”
“确实有点过了！”
两女相互看了一眼，又止不住地大笑起来。
“哎呀，总之，我们的任务就是找全这里的圈养组织，然后把他们一律铲除！”