程雅：“嗯。”
刘芳：“那么，你最近多贡献出一些沙雕表情包，不是一举两得？”
刘芳：“一方面，向大家展示，你不是面瘫，你的表情是可以非常丰富的；第二，向大家展示，你不惧怕在镜头前显露出丑的一面，而这一点，对于真正的戏骨来说，非常重要；第三，表情丰富一些，会让观众们觉得你很真实，观众们会认为你不端着，不假。”
程雅：“一举两得，你却说了三点。”
刘芳：“别揪我小尾巴，你就说我这思路对不对吧。”
程雅：“我还真的无法辩驳……尤其是，不惧怕在银幕上展示出丑的一面，这是演员的基本素养。没错，我们是为了剧情和人物而表达，表情和神态是为了讲出故事的~。”
刘芳：“这不就对了！”
程雅：“说了这么久，绕来绕去，我好像被你绕进去了？”
刘芳：“不存在的，是你终于明白了一个问题，‘别怕在镜头前丢丑’。”
程雅心中忽然闪过一电光。
只看刘芳继续说：“你本来就已经很美了，不必时时刻刻、分分秒秒，都为美而存。”
程雅微微闭上眼睛，然后睁开，快速回复：“谢谢你刘芳，你这番话让我有启发。”
她忽然发现，经历过十年人生磨砺与知识沉淀的这位刘芳，与自己穿越之前身边的那位刘芳相比，所说出的话更深刻，更有道理。
刘芳回复：“那就太好了！您能开窍真不容易！”
程雅：“【你找打】表情。”
程雅：“好的，我认真思考一下你的建议，我会尽力的。”
刘芳兴奋道：“程总，那这一次，咱们重新杀回娱乐圈，你在台前，我在幕后，论心态和才艺，你比十年前更成熟，论运营能力，我也比十年前更强。”
刘芳：“所以我有信心，你一定能重回巅峰的！”
程雅：“八字还没一撇呢，别这么飘，做人还是沉稳一点好。”
刘芳：“嘿嘿~。”
程雅：“行了，我赶紧吃完饭继续训练去，挥挥。”
刘芳：“好的，程总加油！力争第一！”
……
吃过午饭，下午安排了声乐课和舞蹈课。
程雅和同组的姐姐们都很努力地练习，虽然经过了一早上的魔鬼式体能训练，但五人没有一个人喊累，更没有人偷懒休息。
下午四点，节目组送来了不加糖不加奶的咖啡，喝过咖啡提一提神，继续在训练室内挥洒汗水！
直至晚上十一点多，才拖着疲惫的身躯回到宿舍，洗洗之后，倒头就睡……
一转眼，程雅所在的《无乐不作》组，已经上了三天体能课。
在第二天的时候，五个人果然都全身酸痛到几乎不能动，但全都在咬牙坚持。
这种情况下，越痛越要练，越痛越要坚持！
到了第三天，身上的肌肉便没有那么疼了，而且感觉全身上下都充满了昂扬的活力！
“姐姐们，你们这组已经上了三天体能，并且学完了百分之八十的舞蹈动作，姐姐们都辛苦了。明天，节目组将安排姐姐们提前上舞台，在舞台区去练习最难的那一段舞蹈，请提前做好心理准备哦。”