随着主持人白萧阳宣布节目流程，各组姐姐们去各自的训练室内看到了个人淘汰与晋级的结果。
最终，《红颜旧》组的殷倩颖、智小云、王汐佳三人淘汰出局。
《来》组的陆诗宣、罗童佟淘汰。
由于破浪挑战组取得了一次换位挑战的胜利，获得了两个换位名额，再加上《红颜旧》组在乘风守擂组中一直垫底，破浪组额外获得一个换位名额。
因此，个人喜爱度排名得分最高的三人，黎斯妮、张心于、陈芷桐成功换位到乘风守擂组。
拿到结果之后，有的姐姐或轻松、或黯然地离开节目拍摄地，回宿舍收拾行李……
剩下的二十位姐姐们，再次来到大训练室，等待新的分组。
在通往大训练室的路上，程雅得知殷倩颖也被淘汰时，呆了片刻。
“她……被淘汰？”
自从穿越过来之后，在浪组的节目中，第一轮殷倩颖曾和程雅在一组，算是比较相熟。
殷倩颖虽然话不多，但对待音乐和艺术的态度非常认真，程雅很欣赏敬重她这一点。
夏书畅在旁边接过话：“因为个人喜爱度排名很低，平时太低调了，知道她的观众不多。”
“她是个很认真的歌手，有内在才华。” 程雅轻叹了一声。
“是啊，我也很欣赏她，挺遗憾的。”夏书畅说：“有机会我还想找她合作，之前我和她聊过几次，感觉她和我的理念相近，而且最珍贵的是，她身上有真正音乐人的态度。”
程雅点头：“是的，她之前说过，对她来说，学习与成长远胜过热搜的繁华。”
“所以，这就是她寡言少语的理由？”赵雨淇脚伤还没好，小心翼翼地走着路，脸上却挂着常有的笑容：“有一件事情她没明白，或者说没有悟透。”
“什么？”夏书畅歪着头问。
“这是一个真人秀类型的综合性综艺节目，所以，秀出自己也很重要，既然来参加节目，那么有什么想法、有什么本事，就尽管说出来，毫无保留的拿出来才对，不能总是闷着不说，更不能等所有人慢慢去挖掘。”
“因为这是快消的时代，包括我们的很多作品，或者说不好听点，包括我们本身，也都是快消品，所以，直言直语，快出快打很占优势，不能总等着被发掘、被欣赏啊。”
“是，雨淇的话很有道理。”夏书畅点点头：“可是，每个人都有自己不同的坚持，也有人喜欢默默做音乐。”
“没错，每一种坚持和专注都值得尊敬。我只是和你们说一说殷倩颖被淘汰的原因，并不是想让所有人都去追逐流量，毕竟在这圈子里，能不能站得住脚跟还是要看作品说话的。” 赵雨淇说这句话的时候，很有底气。
“嗯，对。”程雅表示赞同。
赵雨淇眯眼一笑，继续说：“因为这是一个节目，我们既然在这地方，就要遵守玩法，能看得懂观众要什么的人，才能一直走下去，走到最后。很现实，很残酷对吗？”
“不，更残酷的事情可不止这个。”赵雨淇环顾前后，对程雅一笑，大声说：“话再说回来，接下来这几天得空，我要催工作人员调查一下我脚伤的事情了！这叫……秋后算账~。”