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“种一棵树的最佳时机是十年前，其次是现在，既然想改变那就即刻行动起来，你又不需要喂奶了，正好做产后恢复。”乔安夏带着她直奔健身房，给她办了全套的健身卡，还有瑜伽的私教卡，“现在就去上一节瑜伽课，我在外面等你。”
楚澜犹犹豫豫的，“我没带衣服呢。”
“这里就有衣服，我给你买一套。”乔安夏即刻让瑜伽老师拿了一套衣服给楚澜。
“可我什么都没准备呀？”
“不需要准备，赶紧去，从今天开始，你必须每天都来，如果不想来，就想想方碧晨，想想她看你的眼神，想想她在你面前展现出来的那种优越感，楚澜，你本来就很美，你是白玉的女儿，是御景酒店的千金，好好锻炼吧。”
乔安夏硬把她推进了瑜伽教室，她自己也换好衣服上了跑步机，这些年为了教恩熙和俊熙功夫，她每天都起的很早，生活很有规律，所以，身材保持的非常完美，每天都充满活力。
楚澜上的是私教课，老师一对一的教学，因为缺少锻炼，每一个动作都做的非常吃力，无数次的想放弃，每当想放弃耳边就会传来乔安夏的话，脑中会出现方碧晨那优越感爆棚的姿态，所以她必须坚持。
一节课上完，楚澜躺在瑜伽垫上闭上眼将自己全身放松，这一刻她感觉到了一种从未有过的舒坦，只有苦过后的放松才是最舒服的。
楚澜换好衣服，走出瑜伽教室。
乔安夏站在门口等她，“怎么样？”
楚澜笑了，“很好，明天我继续过来，我请你吃晚饭吧，顺便和我说说我应该怎么改变自己。”
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