沐凝儿 冷冷的说着：“团队在乎的是团队协作能力，你们要好好运用每个人的长处。”
“上午训练的那些，今天这场四百米障碍跑你们会用得到的，这叫做学以致用。”沐凝儿坐在躺椅上，笑眯眯的说道。
“这些不说了，现在每个队伍站到除非出发点，现在比赛开始。“沐凝儿浑身散发着强大的气场，这样的气场让他们感觉到南宫默回来了，但是这明明是王妃。
为何王妃有这样的气场呢？侍卫们百思不得其解。
千月千阳很是有眼色的同时点了两只香，分别放于每个队伍 相对应的桌子上。经过一上午的时间侍卫们的的动作熟悉了好多，加上这是各以武术闻名的朝代，侍卫多多少少有些功底，最起来还是游刃有余的。
沐凝儿喝着茶看着侍卫们在那来回穿梭，看到十一号心里压力很是大，梅花桩出错，深坑慢，反正无论做什么都再出错，越紧张越错，一号已经在独木桥，而十一号却在二道杠那里停留着，侍卫还不安抚，一直在抱怨，使得十一号更加紧张，沐凝儿听到抱怨声笑着说道：“你们越是抱怨，他就会越紧张，你们就会月落后，最好的方法就是现在管住你们的嘴，你们的情绪。”
对于沐凝儿突然变化的语调突然变的严厉了，侍卫们就乖乖的闭上了嘴。安静下来的一切，对于突然消失的声音，十一号心里很是感动，剩下的就是专心的将下面的项目完成。很快十一号就在匍匐王的地方赶上了一号，沐凝儿一直注意着侍卫的表现，他们每个人的素质几乎都是差不多，主要是心里的承受能力和团队精神才能更加激励人的斗志。
很快比赛结束了，沐凝儿看着二组垂头丧气的样子，走到二组跟前平淡的问到：“你们知道你们输在那里吗？”
十五号很是气愤的说道：“还不是十一号拖后腿，每次都是他在拖后腿。”说完还不忘狠狠瞪了一眼十一号。
沐凝儿摇摇头说着：“你们输给了抱怨，十一号的身体素质各方面都很不错，只是心里压力过大，才会错误频出。”
“这是他自己的事情，和我们有何关系？”十七号傲娇的说着。
沐凝儿说：“你们是一个团队，团队就要互相鼓励，互相扶持，互相打气，这样的团队无论在哪里都会赢得。”
沐凝儿看着如此不知道团结为何物的二组，心想明天是不是要让他们打一场球赛，培养团队精神。
二组人员依旧将怨气聚集在十一号身上，沐凝儿淡淡的说着：“无论你们如何抱怨，事实不可改变，现在所有人列队。”
千阳千月按照比赛规矩准备晚餐。沐凝儿冷冷的说：“无论在什么地方都要有规矩。在这里的我是你们的教官更不会将自己的规矩推翻，所以一切按照规矩来，愿赌服输。比赛总是有输有赢的，明天也许就换了呢。”