秦风闻言凑过去，把华佗说的几句口诀记在心里。
华佗又说：“此法与动作招数配合练习，每日习练一次，每次约莫在半个时辰左右，要经年累月，不可三天打鱼，两日晒网，时日一长，不但能排出汝体内丹毒、清理暗伤淤血，亦能延年益寿！日后，汝自然能体会到其中妙处！”
“多谢老先生！”
这次还真没白来，无意中解决了一个大隐患，秦风心满意足的走了。
此后每天清早再修炼完武艺之后，秦风又多用半个时辰练习这五禽戏，配合特定呼吸法来，每次练完之后都能出一身臭汗，气味难闻，浑身却感觉通体舒泰。
这次清早去军营之前，他又在练五禽戏，忽闻军士来报：“启禀都尉，袁礼到了！”
“嗯，汝去军营告诉黄翊，让他先行操练士卒，今日演练军阵——偃月阵！”秦风停下来吩咐道。
“诺！”军士答应后离去。
秦风从演武场来到前堂，袁礼已经在等着了。
“劳烦袁公从平舆赶来，实在过意不去，不过如今形势变化莫测，不能不让袁公多跑几趟了！”秦风说道。
袁礼说道：“老夫有正好有事要找将军商议，将军有事就先讲！”
秦风点点头，说道：“这几日，吾收到了黄河沿岸传来的消息，目前袁曹两军对峙，曹操似乎有些吃力了，吾想趁着他无暇顾及其他，编练一支马军，但吾苦于无上好战马，军械马具有多缺乏，因此想请袁公过来帮忙想想法子！”
“编练马军？”袁礼皱起了眉头，“将军麾下不是有一支千余人的马军么？怎的还有编练马军？”
秦风大倒苦水，“袁公啊，吾那千余人能称作马军？顶多只是一群骑马的人！看看他们的马，再看看他们的装具，太过简陋，马太差了，真正冲锋打仗是不行的，上了战场，那些马就不听话了，也跑不了多远！”
袁礼考虑一下，问道：“将军打算何时对李通下手？”
秦风说道：“吾正在日夜操练士卒，而今又是青黄不接之时，缺乏粮秣，待到秋收再出兵，如何？不过还请袁公想法子替吾弄来战马两千匹，听闻曹操麾下有一支虎豹骑，人马皆披甲，人人可为百人将，吾操练数量之后想用它来对付曹操的虎豹骑！”
袁礼大惊：“曹贼麾下竟有如此精锐？”
秦风纳闷：“袁公不知？”
袁礼摸了摸胡须，“莫非此乃曹贼暗中组建？其统军之大将为何人？”
“应当是暗中组建，听闻统兵之人为曹氏子弟，名曰曹纯！”
“曹纯？那便是了，看来吾等要把此消息转告本初才行！”
秦风追问：“吾所需战马之事？”
这件事情袁礼也颇为为难，战马不难弄，但是要穿过曹操的领地而不被扣留就有些困难了！