跑完一小时步，再扎四十多分钟马步后，贺焱现在两腿发酸，还有大颗大颗的汗珠从额头冒出，沿着脸部轮廓下滑，原本宽松的汗衫也被浸透，黏糊糊地贴在身上很难受，完全是靠意志力在坚持着。
慢慢虽然不用扎马步，但她也笔直地站了半个多小时，开始感到疲惫，苏婷出来前她正在悄悄地活动双脚，眼睛也总忍不住往空空的沙发上瞄，犹豫要不要坐下来休息一会。
只是正当她准备行动，就瞄到主卧的门被从里面推开，怕被抓现行，赶忙站直了身体，用傻笑来掩饰心虚。
苏婷没有太在意慢慢的小动作，开口问贺焱：“你还要站多久？”
贺焱抬头看墙壁上挂着的打闹钟，用晕乎乎的脑袋算了算，将近一分钟后才给出答案：“还有十分钟。”
苏婷点点头，走到斗柜前找出个玻璃杯，进厨房找到盐，往杯子里加入少许，再回到客厅倒开水，放到茶几上说：“小焱你扎完马步，记得把这杯水喝掉。”
“嗯嗯！”贺焱缓缓应声。
慢慢很会为自己找存在感，声音软乎乎地问：“妈妈，我没有嘛？”
苏婷撇一眼连汗都没出多少的闺女，问：“你也想喝？”
“嗯嗯！”好喝的她都要喝！
“行。”
苏婷一口答应，又去冲了杯盐水，放到之前那杯水旁边，特意叮嘱说：“要全部喝完哦。”
慢慢：“没问题！”
十分钟后，苏婷坐在房间梳妆台前擦着香，听到客厅里传出惊呼：“妈妈！”
她翘起唇角，拍拍脸后搓着双手慢悠悠地走出去问：“怎么了？”
“妈妈这是什么水？”慢慢苦着脸说，“好咸！”
贺焱补充：“还发苦。”
苏婷淡定回答道：“盐水当然是咸的。”
“为什么要喝这个？”兄妹俩齐声问。
“因为你们今天训练出了很多汗，身体里的水和无机盐大量流失，所以需要喝盐水补充水分。”
慢慢满头问号：“盐不是吃的吗？身体里怎么会有？”
贺焱也不懂，仰头疑惑地看向苏婷。
要是从科学的角度来解释这问题，苏婷还真不太能答上来，毕竟前世高二文理分课后她就没有再接触过物化生，学过的知识早就忘光了。
但两个孩子显然不懂这些，苏婷毫无压力道：“我们身体里本身就有各种微量元素，盐也是其中之一，你们想想，如果没有盐，你们流的汗怎么会是咸的？”
虽然两个孩子不懂什么是微量元素，但说到汗是咸的，他们……好吧，是贺焱明白了。慢慢则好奇心很重地伸出手指，在额头抹了下，然后伸出舌头舔舔手指。
“呸呸！”
慢慢皱起脸蛋呸了两声，又突然反应过来，惊呼喊道：“汗真的是咸的！”
苏婷、贺焱：“……”
苏婷总结说：“身体盐分大量流失会导致脱水，严重了会影响到身体健康，所以这杯淡盐水，你们必须喝完。”
看着面前满杯的淡盐水，兄妹俩都垮了脸，不过他们都被苏婷的话给吓住了，所以虽然很不想喝，但还是老老实实地端起了玻璃杯。
“呲……”好难喝。
总共不到两百毫升，兄妹俩拖拖拉拉喝了快十分钟。
一杯盐水下肚，原本就累得连腿都抬不起来的贺焱更加懒得动弹，歪在沙发上有气无力地问：“妈妈，我嘴巴好咸，我能吃块饼干压一压吗？”