总导演转头对助理道，“这一段到时候记得掐断。”
助理也看笑了，点点头。
少年拿着两杯豆浆回来，发现自己盘子里多了不少东西，伸手在小姑娘头上一敲，“吃掉。”
小姑娘鼓了下腮帮，哼了一声，慢吞吞地又把东西夹了回来。
在此期间，少年掏出一包粉剂，抖了抖包装，倒进了其中一杯豆浆里，然后挪到小姑娘面前。
总导演原本秉持着不打扰他们正常训练生活的原则，但在这时候忍不住上前问了一句，“这是什么？”
喻才知抬起眼，“哦”了一声，“这是药，稍稍带点止痛的功能。”
他解释道，“她前段时间训练把脚崴了一下，这两天基本好了，但是训练量大还是会有点疼，最近在练体能，就提前吃点。”
总导演点点头，心想运动员果然辛苦，这段倒是可以在剪辑的时候加进去。
吃完饭，在铺满软垫的训练室拉伸歇息了一小时左右，总算开启一天的正式训练。
就是不停地游，一圈又一圈，偶尔会被教练揪上来强调技术，游得不好会被训一顿。
练体能确实比较累，总导演注意到池边立着的训练板上写着上午的训练量一共一万米，让摄像师上前着重拍了一下。
一个小时大约能游三千米左右，因此整个上午很快就过去了，直到中午吃饭前才刚好游完。
吃完饭回去午睡了一会儿，又去另一个训练馆进行陆上训练。
助理小声地问总导演，“这样拍是不是太写实了，要不还是加一段采访吧？”
旁边小姑娘又在咕咚咕咚灌药，明显是训练量太大又疼了。
但又不能不练。训练讲究的就是每天的积累，一旦中断效果便会打折扣，更何况她前几天已经减了量。
总导演沉思片刻，摆手，“不用，就这样吧，毕竟回报都是辛苦付出得来的，给大家看看挺好的。”
陆上训练就是借用各种器材进行专门的练习，负重和撸铁都算其中的方式之一，练完两人又回到泳池开始游下午的量。
下午也是一万米，但总导演发现内容板上写着晚上也有三千米的安排。
他算了算，一整天加起来有两万多米了。
下午多数是长距离的有氧训练，这时候何昭宇闲下来，在镜头前随口介绍，“备战奥运期间，训练量会比平时稍微大一些，大约在两万到三万之间吧，今天才两万三，其实不算多。”
总导演身旁，助理已经张大了嘴，原来这还不算多？
他看了一天，都快看傻了好吧。
不过在这么大的训练量之下，两个运动员中午和晚上的餐食都很不错，都是营养师专门搭配的，看着就很有食欲，连叶茹茹这样胃口小的都在何昭宇欣慰的目光下吃完了一整份。
“不错不错。”何昭宇奖励似的摸了摸她的头，真就像养孩子一样。
“哈哈哈。”总导演笑了两声，觉得这一幕有意思，打算之后剪辑进去。
一天下来素材不少，拍摄组完成任务，打算收工了。
但还差个收尾采访。
他们扛着摄像机最后跟随着工作人员来到理疗室。
结果一推开门，就闻到一股浓郁的香气。
接着就看到小姑娘眼巴巴地坐在一边，看着队医小伙正在吃泡面。
一见有人拍，王队医立刻就要把晚饭藏起来。
“没事，都能剪辑的，你吃你吃。”总导演说，“我们就补几个问题，问完就走。”
无非还是那么些问题，对奥运会有什么看法，有什么想法和期待，叶茹茹都按照何昭宇事先叮嘱的答得很好。