“对了王哥。 ”叶茹茹扬起脑袋，疑惑道，“为什么我晚上会觉得腰疼？”
明明白天喻才知揉得很到位，而且蛙泳本身对腰腹运用的强度远没有蝶泳大，今天才游了50米。
“嗯？你今天练强度了？”王队医伸手按了按她说的位置，小姑娘果然轻轻地嘶了一声。
当然没有，她这一天除了上午训练的几组有氧，就是下午的50蛙测试。
其实就是酸酸的那种疼法，不光腰上，四肢也有点。
王队医这下也纳闷了。
然而他正纠结着，突然见小姑娘轻轻打了个喷嚏。
他瞬间一惊。
不光是他，在场所有人的视线都在刹那间聚焦过来。明明声响不大，连不远处捧着笔记本正埋头纠结训练计划表的何昭宇都抬起头。
“感冒了？”
叶茹茹捂着鼻头，“鼻炎吧……”
第二天一大早，叶茹茹的生物钟向来准时，爬起来准备晨练。
他们运动员起床一般都很早，五点钟天还没亮就爬了起来。
屋子里漆黑一片，静悄悄的。
叶茹茹踮着脚尖，悄悄旋开门把手，进入房间。
“哥哥，不要睡懒觉了，快起来锻炼。”她伸手戳了戳床上一动不动的人。
喻才知其实差不多也醒了，但他没立刻起，而是翻了个身，背对着小姑娘。
“嗯，”喻才知刚醒的声音有些喑哑，“先去外面等我，我等下就起。”
“乖。”他在后面补了一句。
叶茹茹原本还在想为什么要她先出去，但是听到他压低的嗓音说出那一个“乖”字，莫名觉得有些脸热。
心跳有点快，她突然想到了什么，赶忙应道，“好的哥哥。”
说完跳下床，开门啪嗒啪嗒跑走了。
逃一般，仿佛后面有人在追。
跑到客厅，她双手摸了摸自己的脸，果然有点烫。
都这个年纪了，她什么不懂。
这大早上的……算了不要想那么多，专心锻炼。
她在客厅压起了腿。
压腿一方面是为了柔韧性，一方面可以拉筋，游泳运动员训练开始前，活动筋骨很重要，不然高强度很容易受伤。
等她压到一半，喻才知终于从房间出来了，第一件事又是伸手在她额上一摸。
果然还是有点低烧。
逃得过平原反应，逃不过感冒。
优秀良好的作息有利于身体健康，他们运动员有着健康的体魄才能游出更好的成绩。不过有时候确实不可控，运动员在赛场上拼得强势，赛后也有脆弱的时候。
当然，在这种情况下还要照常训练，叶茹茹早就习惯了。
还有一个月就要比赛，为了提高成绩，此时一刻都不能松懈，哪怕让她对自己放松要求，她都不会答应。
何昭宇给她200自定的目标是多少来着？好像是1分55秒7。
她吸着鼻子跟着喻才知在楼下慢跑了几圈，觉得自己的肺活量有些跟不上。
鼻塞什么的太要命了，她平时跟着他训练可都是轻轻松松的。
叶茹茹自己跟自己怄气，有些不太开心。
吃完早饭，她趴在沙发上，让喻才知给她揉了揉小腿。
感受着酸痛的四肢，叶茹茹问，“哥哥，你觉得今年整个赛季的选手成绩会提高吗？”