叶茹茹犹豫片刻，慢吞吞地说，“他管的很严，训练强度有点大。”
并不是说以前跟着何昭宇训练的强度就小，这完全是两种不一样的训练方式。
以前在队里，长时间在泳池中大量训练，上强度松弛有度，间隔进行。
克莱门斯的训练方式完全是欧美西方那边偏爱的，高强度压缩在短时间内完成，并且呈阶梯式增长。
其实有点不适应，她说的很委婉。
第一次见面，觉得克莱门斯这人好像很慈祥亲切，实际上训练中这老爷子还是个暴脾气。
当然，这暴脾气并不是针对叶茹茹，只是苦了左子皓——上次他居然被对方差点训哭了。
左子皓跟叶茹茹只是搭伴训练，克莱门斯的指导对象实际只有叶茹茹一人，但是左子皓这小子在旁边泳道游，也顺带着进了对方的眼。
于是光荣遭了殃。
他有些以前好几年都没掰过来的小毛病，居然在短短一个月的时间消失的无影无踪，平时见了克莱门斯都要绕道走，吓得躲在叶茹茹身后。
叶茹茹不知道该感叹他太可怜还是感叹何昭宇管得太仁慈。
有时候就是需要点铁手腕。
一切纠正不过来的毛病都是因为没下狠手。
何昭宇思索着，连这姑娘都说强度大，那估计是真的很大了。
不过她练这些年，什么强度课没经历过，何昭宇觉得没多大问题，“这才刚开始，再适应适应可能就习惯了，有什么问题记得来找我，技术方面可以选择性的借鉴。”
叶茹茹点点头，“嗯嗯，我会的。”
她也会自己去琢磨技术，并不是一味的按照克莱门斯的来，毕竟对方对她的了解肯定不如她自己，双方时常交流意见。
好在她外语学的好，交流起来一点障碍都没有。
何昭宇放心地摸了把她的发顶。
他们一行人从离场通道出来，闪光灯不停地闪烁，到处都能听到快门的咔擦声。
短短的一小段路，他们就像在走红毯一样，被无数人关注、追捧。
这姑娘一直是闪闪发光的。
但是正如媒体所说，她是攀登者，她不会停下前进的脚步。
未来可期，期待她下个赛季的新改变。
离开香港前还有小半天时间，叶茹茹提出要去趟邮政署，何昭宇有些惊讶，“去那里做什么，你要寄东西？”
叶茹茹点头。
何昭宇还以为她想寄个纪念版的明信片之类的，毕竟是第一次在香港站参赛，谁知道她居然要寄的是自己那堆奖牌。
“这东西……”何昭宇愣了愣，“寄了不会丢吧，价值会不会太大了。”
不过转念一想，奖牌这东西除了表面看上去金灿灿的，内里是什么就不清楚了。
但是大多数奖牌都是表面镀一层薄薄的金膜，里面是金属混合物。
别说世界杯金牌了，就连奥运金牌都不是纯金，而是含少量黄金的“银牌”。
没错，就是银牌，国际奥委会规定，每块金牌必须至少含有6克黄金和92.5%的银，所以说，选手们本质上拿到手的其实是块模样特殊的银牌。
估计这块世界杯金牌，镀层中是否含有真金都是个问题。
不过奖牌的价值并不能这么衡量，还要看背后的意义……啊，好像对于叶茹茹来说根本不值一提。
相似的奖牌她家里一大堆，展示柜都快挂不下了。