经过萧辰长达半个月的地狱式训练，医药堂的这些弟子，在修为上有了很大提升，特别是苏胖子，一身的赘肉经过半个月的压榨之后，身材已经壮硕不少。
一日清晨阳光还未升起，萧辰便带着所有医药堂的炼丹师，来到了后山的水潭，此水潭长年没有阳光照射，而且深不见底，此时更是白雾罩罩，仙气缭绕。
经过一段束力长跑之后，所有人围在水潭周围，萧辰站在这些人身后，朝他们扫一眼，这时医药堂的弟子，心头有一种不好的感觉。
总是感觉今天早晨可能要出事，苏胖子，也是满头大汗，气喘吁吁。
萧辰站在他的身后，轻声的问道：“怎么样胖子，累吗？”
胖子用力的摇头：“没事长老，我顶得住！”
之前自己曾经说过一次很累，萧辰让他一个人沿着半山跑到半夜，若不是求生欲望强烈，说不定已经死在了豺狼虎豹的肚子里。
此时他咬紧牙关，打死不说累。
萧辰嘴角露出一丝狐笑，说道：“很好，大家跑了这么长时间以后，身上也出了汗，现在全都跳下这水潭去，然后在里面泡上两个时辰，降降火。”
开玩笑，所有人连裤衩都汗湿了，如果这时候跳下去，这冷热交替一定会让他们生不如死。
萧辰见到这些人居然没反应，大吼一声：“跳……”
一声狂吼之后，终于有人带头跳下去，咣当一声溅起了水花，紧接着几十个人全都跳进这水潭当中。
萧辰一个人站在岸边，这些人冻得瑟瑟发抖。
胖子刚才还满头大汗，现在却嘴唇发紫，说到底他们还是肉眼凡胎，距离半仙之体还遥遥无期。
因为医药堂的弟子，虽然有一定的修为，但是他们大多数的时间都是在炼丹房中度过，与其他弟子练功外出任务相比，身体素质较差。
而地狱式的训练会加强他们的身体素质，萧辰打算传授他们罗汉精神，让他们每个人多一条命。
只有在大脑清醒的时候，才能够快速的掌握，一门功法。
萧辰的声音再一次传到每个人的耳朵里，他说：“这地方环境不错，我传授大家一门，宗门功法，名曰罗汉金身，可以练就金刚不坏之身，是一门上乘的炼体之法，按照你们的级别，应该说无法修炼，可是本长老对你们不错，打算将此法传授给你们，我现在说功法口诀……”
萧辰抑扬顿挫，连说带唱，终于将罗汉金身的口诀全都说完了，大约耗费两炷香的时间。
说完之后，他对着水潭中的这些弟子说道：“好了，从现在开始谁能够记得住我刚才所说的口诀，谁就可以从水里出来，如果不能就一直呆到你记住为止！”
轰！
下面的弟子在哪有心思，听他念什么罗汉金身的口诀，现在浑身上下就像掉进了冰窖里一样，这水潭的水说来也奇怪，明明没有结冰，为什么会如此的冰冷刺骨？
每个人都感觉到自己除脑袋以外的地方，已经渐渐的失去了知觉，平淡的水气，让它们连睁开眼睛都变得困难。