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“乎乎！”
听完了林凡的话语，小小大大的送了一口气道：“我可是不想一辈子躺在床上呀，呜呜，林凡老师，救救我哦！”
楚楚可怜的看着林凡，满脸的幽怨和不安，就算是刚刚林凡说的治疗及时，她依然也是担心无比。
想想如果一辈子躺在床上的话，别说找男朋友了，自己都会嫌弃死自己的呀！
“放心，既然知道了，就能避免这个事情的发生。”，林凡轻轻的拍了拍小小的玉手道：“之前你的妈妈让你不要含胸，是对的，这样可以避免发育不良，但是，你长时间保持一个动作的做法，是错误的，劳逸结合的道理，你还不懂？”
“劳逸结合？”
小小一脸疑惑道：“我也锻炼了呀？每次上课之后我都是进行好几次伸展运动呢呀？”
看着小小满眼迷惑的眼神，林凡笑着道：“你这样的动作，根本就不能给与腰部进行放松，伸展运动，顶多就是舒展了一下胸口而已！”
“那我要怎么做呀？”，小小委屈不已的问道。
原来，这么多年的锻炼竟然白做了呀？可是，舒展胸口也是没有任何的效果。这么多年来，她的胸口也是不大呀！
呜呜，不会是锻炼反了吧？
“扭腰运动！”
说着，林凡占了起来，双手叉腰缓慢的摇动起来腰部道：“这样做，但是记住，幅度千万别太快，不然的话，锻炼的目的达不到，甚至还能造成腰部的损伤！”
“啊！”
小小紧张不已道：“好危险呀！”
“没有什么危险，只要注意一下就好，当然了，没事的时候，可以让自己按摩一下腰部，就是这样的！”，林凡再次给与小小示范了起来。
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