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运动减肥是最为有效和安全的，但是也要制定合理的方式和方法。
有的人不合适跳跃，每天跳的话那就会出现危险，有的人不适合跑步，那就需要慢走来实现运动。
每个人的方式不一样，运动的办法也是要进行个性化的调整。
“我一百一的话，手上可是有肉肉的呢！”，女孩子委屈的伸出手对着林凡道：“你看我现在手多纤细呀？”
“你现在的这样，是不是很像鸡爪子？”，林凡没有好气道：“在这样持续一个月的话，你想回来都困难。”
女孩子一直都认为自己的手好看，经过林凡的提醒仔细一看还真的很像。
“看来我的办法错误了呀，林凡医生，不要让我每天去卫生间了呀，我太害怕了！”，女孩子哭着道。
“这才是刚刚开始，如果你不及时治疗的话，你的大姨妈都会消失，那个时候你的皮肤会更加的苍老。”，林凡对着女孩叹息了一声道：“你呀，真是胡乱的减肥，如果真的要做的话，提前来医院咨询一下医生才是最好的选择。”
每一个医院都有减肥的科室，都有配备专业的医生为病人讲解减肥的注意事项，每一个人都是根据实际的情况制定套餐，可不能胡乱来。
“后悔还来得及么？”，女孩子委屈的看着林凡问道。
“你觉得呢？”，林凡淡淡的笑着道。
听到了林凡的话语，女孩子瞬间就“哇”的一声哭泣了起来，之前自己看还觉得很好看，现在林凡一提醒还真是有点像鸡爪子。
怪不得寝室的女孩子都看了自己的手指笑而不语，原来是嫌弃呀！
之前还以为是太好看，她们有些嫉妒了呢！
“别哭啊！”
林凡可是最害怕女孩子哭泣，自己可是第一天上班，现在就有女孩子在自己的诊室里面哭泣，外面的人听到会有什么感想？
这里可是妇科，女人们的想象力何等的丰富？
“呜呜！”
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