满完全有用这样的方式教导赫普的立场，毕竟她以前也经常经历过这种事情。
和优秀的人站在一起、甚至是朝夕相处.....有时难免会觉得自己有些难以追赶上他们的脚步，开始自怨自艾。但若是这样做的话，可就没有任何追赶上仰慕之人背影的机会了。
好在满之前是很快就想通了这个道理，毕竟她这种个性也不是那种会因为事儿斤斤计较的类型。她相信赫普的个性也应该与她相近，那么她的经历与经验就可以派上用场了！
“真的可以吗？我和我的伙伴们会尽可能做到最好的！”
赫普一直都想追赶上兄长丹帝的背影。虽然他也有在努力，但赋的差异还是十分明显的，即使自己已经尽可能在努力做好了，也依旧显得有些遥远。
但现在有人愿意帮助他，这可是大的好事。为了不辜负满的一片好意，他自然是要更加努力地去做到最好。
“那么就从最基础的开始做起吧，让我看看.......”
满在脑海中回想了一下尘沙在教导后辈与学生时会做些什么......嗯，整理特训计划必不可少！
特训这种事情是完全急不得的。如果一股脑地将知识都传授给赫普，先别他能不能理解，光是接受这些信息就已经够困难的了。
而且满还真有担心赫普就傻呵呵地去照做了，那样对他和他精灵们来都太过艰难了，完全得不偿失，反而会适得其反呢。
“最基础的特训就是体能的锻炼。先从增强精灵们的身体素质开始吧！当然，训练家也要跟着一起努力哦。”
满回想着刚刚对战时的体验，赫普和他的精灵们....目前来确实还不能算是优秀。至少在精灵的体能方面距离优秀还有一段距离。
满之所以会在对战中夸赞赫普与他的精灵们的表现，是为了不打击赫普的自信心。时刻保有自信心也是变强的基础之一，一个不自信的人是很难突破自我的。
“按照这张清单上的去做吧！还有....记得给精灵们改善一下伙食。这些应该不算太贵，要是支付不起的话，就和姐姐。”
满已经有好想法了。她将自己以前的训练方式以及尘沙的指点方式综合了一下，写在了这张清单上。在她确认无误之后，便将清单递给了赫普。
除了特训计划，自然还有用食物来调理精灵们的体能。按照尘沙之前教育过满的法，食疗也算是特训的一部分....也就是用伙食来增进体魄的意思。
多吃一些有营养的食物确实有助于长个，满时候就靠着这种方式长高了几厘米.....虽不多，但确实起效了！这样就已经足够了！
举这个例子只是例举食疗的作用而已，人类与精灵还是不能相提并论的。每一种精灵喜欢的、对它们有益的食物都有着差别，这是满总结了一下赫普的精灵类别后额外列出来的。
满时候在家中，跟着母亲铜鹤和父亲赫密士了解过一些与精灵培育有关的知识。再加上她家的饲育屋产业，满可以自就和精灵们生活在一起。
而现在，她也已经有了数年的旅行经历，在旅行中认识了许许多多的精灵，还有尘沙与明日的耳濡目染.....现在满是精灵知识方面的行家都不为过。总结一下适合精灵的食物自然轻轻松松了。
“嗯....原来是这些东西吗....之前好像有听过。”
赫普仔细阅读者清单上的内容，将另一只手搭在了自己的后脑勺上。满已经尽可能地在精简内容、并使用通俗一些的方式来明了。
但满毕竟以前没有什么教导他饶能力，因此文字组织能力还是没那么好的，想要让赫普彻底理解依旧有些难度。
好在赫普的兄长丹帝也对赫普有着一些影响，至少这些精灵事物赫普还是知道不少的，只不过他以前没有什么机会去买这些东西是了。
既然现在的赫普已经知道这些食物的益处了，那么接下来就尽可能节省一些零花钱来为精灵们多买一些吧！用食物搭配训练，应该可以有效地增进精灵的实力。
“你已经了解了吗？那就最好了。”
看着赫普皱起的眉头舒缓下来，满知道，赫普应该是....弄明白清单上的内容了，这样一来她就放心了。
“我接下来的旅程是前往机擎市进行道馆挑战。机擎市的道馆挑战可是很难的哦，赫普，你最好完成这阶段的特训再去！姐姐会等着你的好消息的。”
满向赫普竖起了大拇指，鼓励赫普继续努力，好好完成她教授的特训计划。
现在的赫普也收集齐了两枚徽章。即使馆主会根据挑战者的实力来更换精灵阵容，但初出茅庐的赫普能够接连突破两个道馆的挑战，在年轻人之中也算是很有赋的了，只是距离丹帝还差得远而已。
先不论满对赫普有没有自信，首先她对自己就很有自信！连带着她对自己的计划也很满意、很自信。
满觉得，只要赫普老老实实地按照她给出的特训计划去做，那么赫普绝对是能够通过机擎道馆的挑战的！如果能够击败那位强大的馆主卡芜，或许对于增进赫普的信心很有意义。
“我肯定会做好的！满姐，你就放心吧！”
为了不辜负满的好意、以及追赶上兄长的步伐，得到了这种帮助，赫普自然会珍惜这次机会。
有了赫普的帮助，满也可以放心地继续进行自己的旅程了，毕竟她也比较赶时间。临行之前，满和赫普交换了一下联系方式。
这样一来，赫普就可以随时联络满，满也可以在闲暇的时候打个电话问问赫普的特训成果。
当然，满也没有忘记拜托赫普一件事，那就是让赫普帮她向丹帝问声好，毕竟之前满受沥帝不少帮助，很想要感谢一下这位冠军。
“接下来该做些什么好呢？”