她还没有奶油，没有鸡蛋，做个锤子做，说起来，她糖也不老少，蜂蜜也是一直没动。
下个世界不用囤了，她肯定是要把这些带走的，糖到哪里，都是能急用的。
。。。。。。
林军叹了口气，拿出仅剩的两瓶蜂蜜，给自己跟林亦默泡了杯蜂蜜水。
“喝吧，要不然又便秘了。”
冬天烤着炭火，人更干巴了，就更加的容易便秘了，早知道当初囤点开塞露得了。
“嗯。”
林亦默也是有这个烦恼，毕竟他们吃的都很干巴，肉煮压缩饼干，加点米，就算是咸粥了。
那是一点维生素都没有，至于所谓的维生素片，其实……没啥用，对于上厕所这件事，没半点帮助。
倒是地瓜干，有一点作用，但是他买的不多，都不记得当初是为什么买这玩意了。
冻干水果蔬菜，他买到的假的了，全是油炸的，说实话，挺好吃的，但是，仍然是没卵用。
对此，沈涛也是深有感触，他每天都要喝不少的水，就是怕便秘，他可是有痔疮的。
便秘起来简直要人命，还好他买了痔疮膏不少，只是这玩意，对消除痔疮没效果，顶得就是让人不那么痛。
他每次上厕所之前，都会先涂痔疮膏，润滑一下，这样子也是有效果的。
肖敏倒是没这烦恼，虽然便秘，但是没痔疮，不痛。
对此，沈涛再次很想问楼上，有这烦恼吗？
华宁瑶表示，完全没有哦，她冻得西红柿还有好多哦，还有冻地瓜哦，每次早餐都必蒸一小块吃的。
还有冻芋头、冻马马铃薯，冻玉米，虽然都是粮食，但是里面有纤维的，加上青汁，还是很轻松的。
她还有柠檬液，就是买的不够多，每隔两天喝一只，有时候加进茶里面，还是很不错的。
只要加一点白糖进去，就能变成很好喝的柠檬水，需要的话，还可以加冰块。
特别是这种时候，屋内全是炭火，加点冰块也能降降火，她现在就在盘点，哪些需要囤，哪些不需要。
比如面粉，可以再少囤一些，完全可以换成打好的面条，不过得先试试看好不好吃。
她对面条的要求还是很高的，有些煮了很容易烂的面条，她是不爱吃的，包括挂面、面线。
还可以再囤点馒头、面包、蛋糕，她现在就很想吃蛋糕！！！
华宁瑶看着面粉，默默的叹了口气，做不了做不了。
不过，这只是在有得选的情况下，才会挑三拣四，没得选的的话，天天自己搓面疙瘩，那也得吃的啊。
别说搓面疙瘩了，面粉冲开水，那也是得吃啊。
外面现在这情况，那些活着的人，别说吃面粉了，树皮都找不到地方啃。
她现在可以说情况非常的好，有剧情提醒在，完全是提前做出充足的准备，还能找到这么个好地方。
“唉，要不中午还是吃面疙瘩吧。”
感慨完了，华宁瑶又振作精神起来做饭，拿出牛肉融化，又舀了一碗面粉，加入水和青汁粉，揉个一百遍，然后掐成一片一片的。