第二日，众人寻了处视野开阔的平地略作休整。
赶路的时候没有那么多讲究，皆是拿着干粮就水囫囵下肚。
陈潜却是给自己和小徒弟开起了小灶。
他以练武为由带着白亦萝离开，直到行至众人视野所不能及的位置，方才将临走时存在须弥戒里的美食拿了出来。
“快吃吧，趁热。”
随意找了个干净的地方坐下，陈潜将包裹在油纸里的烤兽腿肉取出，大快朵颐。
“小、小师父，你这是什么手段？仙家法术吗？”
陈潜随口答道：“就是一个小戏法，等以后你也能做到。”
“我也能做到吗，好厉害！不过……”
黄衣少女看着热气腾腾且滋滋冒油的烤肉，吞了口唾沫。
“就我们两人吃独食不太好吧？”
陈潜抬起眼皮，瞅了眼心地善良的小徒弟。
见她又想吃又不好意思的小样心中暗自好笑。
“我可没带多少，就咱俩都不够分，你还想给谁吃呢？”
“快点吃，吃完了准备开始七炼境修行了，只吃干粮可补充不了体内气血的消耗。”
“嗯——不愧是小师父，说话果然有大道理！”
白亦萝深以为然的点点头，随后美滋滋的享受起了陈潜的单独小灶。
片刻之后，两人酒足饭饱。
陈潜起身抽出竹剑，二话不说便向少女挥去。
经过昨晚的一夜修行，他已然破境入了三脉。
如今出剑时便有真气涌出，化作剑气细碎飘零，好似小雪一般纷纷洒洒，落在少女细皮嫩肉的周身肌肤上边，往里渗去。
那些细小的剑气将会不断的打磨白亦萝的血肉，直至劲力消散化作纯粹温和的真气融入少女的血肉之中，为她锤炼躯体，七炼肉身！
“嘶——”
“疼疼疼！”
白亦萝倒吸一口凉气，随后开始连声呼疼，哎哟不断。
不过陈潜此时可不会心软，未来她要自己走的路还有很多，太娇气可走不下去。
他又是一剑挥去，小雪纷飞，细密而绵稠。
三脉境的陈潜，那堪称绝世的剑道之姿已经完全发挥，他如今在剑意的领悟上走的深远无比，说一声同阶无敌一点也不过分。
在他的剑下，白亦萝左躲右闪，却半点也没避开，每一剑都吃得结结实实的！
“小师父，我好疼啊！”少女眼泪汪汪的向陈潜讨饶。
“求饶也没用，此时我心软放过你，日后你的敌人会心软放过你吗？可不是每一次都恰好会有人出现救你！”
白亦萝闻言微微一怔，之后再也没有求饶。
只是不时哼唧一声，哪怕疼得满头细汗青筋直跳也强自忍住，硬生生的坚持到了最后。
陈潜见状赞许的点了点头。
这种根基稳固的速成之法所带来的就是远比寻常修炼之法剧烈的疼痛，非大毅力者不可忍受。
他当初吃过这些苦，自然明白白亦萝现在所经历的痛苦有多么的强烈！
相当于浑身上下每一寸的肌肤内都有着数不清的小刀在割裂你的血肉！
尽管一处的痛感算不得多厉害，但积少成多之后却好似千刀万剐般的凌迟之刑。
一般人估计没多久就要跪地求饶了，白亦萝能坚持下去多少有些出乎陈潜的预料。
“好了，此次修行结束了。”