修士突破至元体境时，需要运转元气将体内的十二条经脉疏通一遍，让元气遍布十二条经脉，这样容纳的元气可以增加十二倍。
然后才是最重要的通脉，通脉一条实力增强一成，能通脉多少就看天赋。
但修士的经脉是脆弱的，如果强行突破，那就会全身经脉破裂，成为一个废人，无法修行，所以在突破时一定要控制好力度。
而且在突破时需要消耗大量的元气，所以修士在突破时会准备补充元气的丹药或者在元气充沛的地方突破。
至于通脉的辅助之物也已准备好了，是千年的玉玄果，有疏通经络、淬炼肉身之效。
对凌月修而言是最合适的。
而凌月修不需要担心元气不足，练功房中元气充沛，时时刻刻都会补充凌月修消耗的元气。
凌月修开始突破，凌月修用元气通第一条经脉。
凌月修发现他通脉的难度比他想象中还要大，元气已经消耗大半，可第一条经脉只通了一小半。
凌月修无奈，只好一边运转元功，吸收元气，补充自身的消耗，一边继续用元气通脉。
半个时辰后，凌月修汗流浃背。凌月修用了十五成的元气才通了第一条经脉，如果不是在练功房突破，那么凌月修连第一条经脉都不会成功通脉的。
没有休息，凌月修继续通脉。
第二条经脉比第一条经脉更难，凌月修用了一个时辰，二十成元气才成功。
凌月修发现自己通脉第二次比第一次难，那么第三次可能比第二次难。所消耗的元气和时间都在增加。
第三条经脉，两个时辰。
……
一天后，七条经脉通脉成功。
……
三天后，十一条经脉通脉成功。
……
又一天后。
轰！！！
凌月修的身体传出一声巨响，体内的十二条经脉通脉成功。
元气遍布全身，凌月修感觉自己体内有无穷的力量，还感觉到前所未有的舒适感。
如今的凌月修已经是一名元体境修士了。
一般人突破元体境时通脉所用的时间不过是一到两天，很少有人是三天的，而凌月修通脉用的时间是整整五天时间。
世人认为通脉时间用的越久的修士资质越差，可时间久不一定是资质差，也许是因为经脉受创过或者是体质特殊，通脉比常人要难上数倍。
因为刚突破，凌月修还不能随心所欲的控制体内的力量，恐怖的气息肆意地散发出来，如一位降世修罗。
凌月修运转元功，慢慢控制体内狂暴的力量，做到收放自如的地步。
通脉十二条乃元体境之极境，就算是至高体质也未必能做到，若非凌月修渡过生死之劫也难以做到。
凌月修走出练功房，老者露出僵硬的笑容，问道：“少主，通脉多少？”
凌月修一笑：“十二条。”
“通脉十二条如此成就，修罗族历代修罗王不多人能做到，少主有成王之姿。”
修行之界中拥有罡心而修炼元道的修士被称为法修，除此之外还有另外一种修炼之道，就是修炼肉身称武道，这种人被称为体修。
元道、武道是两种不同的修行体系，元道掌元气，武道掌元力。
修士修练到元体境，开通经脉后才修练武道。
体修修炼境界为：
搬山、百岳、金身、化神、入圣、不灭六大境界，每一个大境界又分为小成、大成、圆满，三个小境界。
法修修练的叫元术，体修修练的叫体术。
元术、体术等级划分不一样，元功、体功等级划分也不一样，体功、体术的等级划分和修练境界一样。
体术有高中低三阶，体功则没有，比如说之前凌岳、柴洋施展的体术都是搬山级低阶或中阶。
元术有神灵天地玄黄六级，又细分为高中低三阶，元功则没有高中低三阶，只有六级。
但体修很少，原因有很多种，体修的修炼体功稀少，顶尖的体功更加稀少。
没有顶尖的体功如何修炼到巅峰之境？
能够拥有顶尖体功的势力一般是巨头级势力，一般的体功只能修炼到百岳境。
其次体修的修炼之道极度困难。
体修修炼的是肉身，修炼漫长不说，修炼要是出了岔，轻则损伤经脉，影响修炼之道，重则经脉尽废，再也无法修炼。
不过体修的好处在于寿命比法修要长，肉身比法修强，更难杀死。
搬山境小成的体修战力就相当于元体境的法修，百岳境小成的体修战力相当于天魂境的法修。