云湘在梦中见到了王灵华，这个梦给了她一个启示，尊者和王灵华在儿女们转世的这些年并不是一直在阳城待着，而是时不时的满世界来寻找儿女们并给他们解决困难，一万多年的时间一次次的寻找，让他们在别的世界消磨了太多的岁月，也许这才是尊者头发变白衰老的真正原因。
不知道她阳城的娘王灵华去了哪里，留下尊者孤苦伶仃的一个人。
可怜天下父母心呐！
第二天云湘醒来日头已经老高了，她收拾好自己和大雨说想去东面山谷找赵文轩他们，大雨说:“女公子你不要去了，我亲自带人去接。”
也行，云湘在家里做饭，用的是尊者给的那些大米和菜。
等陈文轩等人回来时，饭菜摆了好几桌子，灶台上都摆满了，在门外就闻到了饭菜的香味。
几个孩子一窝蜂的跑了进来，这个喊小姨那个喊小姑，小丫头跑进来一下扑进娘亲怀里，小锦也依偎在姐姐身旁小嘴叭叭的说着:“姐姐，我们可担心你了，你下回跟我们在一起吧，不要自己出来了。”
云湘摸摸他的头，心里热呼呼的，没有白疼都知道惦记姐姐了。
“娘，我也想你，可想了。”小丫头一听也抬起头表达对娘的思念之情。
云湘在俩人脸上各亲了一下说:“你是娘的好女儿，小锦是姐的好弟弟。”
两人一听都高兴了。
陆续的人们都来吃饭了，云湘让大雨给二皇子、陈一、陈十一、陈伯都送去了饭菜。
陈母在小婵的搀扶之下也来了，李安和李雨辰父子俩跟在了后头。
雨辰进门来看见了灶台上的饭菜，拿起筷子在各个碗里都夹了一筷子菜尝了尝，鼓着腮帮子，点着头说好吃。
“屋里有。”云湘把他赶去了屋里吃饭。她和大姐大嫂围在锅台旁吃，在外间屋里更清净省的有人看她不顺眼。
等人们吃完了饭再收拾好屋子半下午了，大人们都回去了，孩子们又去上课了，屋里只剩了云湘一人。
清净了，她坐在炕上从空间拿出修练秘籍逐字逐句的翻看，古人写的文章非常简炼晦涩难懂，跟看天书一样，她第一页就看了有一个时辰，终于看出门道来了。
第一章主要写的坐姿，吐纳和怎样快速的进入状态。
尊者写了自己的感受，肉身只是一具躯壳，要忘掉肉身的我，心无杂念进入一种虚无的境界，那才是本我的状态。