他盘膝而坐，双手各自拿着一块木属性灵石，按照元火炼体决的方法，缓缓将木属性灵力吸入体内，由于这是陆坤第一次尝试，花了整整两天时间，才让体内充满木属性灵力。
吸收完木属性灵力后，陆坤站了起来，试着运转元木崩碎拳，只见他全是冒着淡青色的光芒，渐渐地，这些光芒缓缓向双手的拳头汇聚而去，让两个拳头宛若深色的荆棘一般，气息和缠绕术有些接近。
陆坤双拳向地上打去，将地面打得碎裂开来，看起来仅仅是他肉身力量的威力，比元火爆裂拳差远了。
陆坤一拍脑袋，自语道：“这元木崩碎拳的威力体现在它的麻痹之力上，而不是它的攻击力，可惜这里只有我这么一个半吊子的修仙者，不然还可以试一试这麻痹之力的威力。”
“其实也不着急试这拳的威力，先看看这套拳法对我筑基有没有帮助。”
想清楚后，陆坤继续盘膝而坐，又在之前手臂的伤口旁切了一道伤口，将恢复正常的羊皮纸重新激活。
这一次陆坤思考功法有些走神，力道大了没控制好，在极品法器的利刃下，手臂伤口划得非常深。
陆坤也不在意，以他的**恢复力，血液很快就能止住。
少顷，他拿起重新显露文字的羊皮纸继续参考着，同时脑海中还在回忆那日巨臂的五色光晕神通，以及后来元火罩的形成过程，在脑海中反复推导，研究木属性灵力的炼体功法。
过了三日，陆坤的灵根出现了，他便试验起他这三天的所得，开始调动全身的木属性灵力，和元火炼体决一样，这种肌肉法力，在每一次转化的时候，肉身都异常痛苦。
陆坤一方面经受过多年的肌肉训练，习惯了肌肉的各种疼痛，一方面他意志力极其强大，所以每一次的修炼都不算特别煎熬。
数个时辰之后，陆坤顺利地将全身木属性灵力转化成法力，储存在肌肉之中，这一次转化的过程中，陆坤明显感觉到了自己肉身出现了几分不一样的变化。
可是当他将法力转化完毕时，依然是炼气十一层顶峰的法力修为，没有明显的变化，说明肉身的变化并没有带来修为的增长。
“法力没有突破，但是肉身肯定在某方面增强了，那我这段时间，就用木属性灵气淬体，咦！我手臂上的伤疤呢？”陆坤忽然就发现他几日前划出血液的伤口消失的一干二净，仿佛没出现过一样。
他清清楚楚地记得，在转化法力之前，这里的伤口疤痕还在，可才几个时辰的功夫，疤痕就消失的无影无踪了。
“难道这木属性灵力淬体，就是增强恢复能力，刚刚肉身的变化就是恢复能力提高了？”陆坤有些半信半疑的自语道。
接下来的一个月，陆坤一直用木属性灵气淬体，渐渐地有了一些感悟，为了方便，他将木属性的这套功法命名为元木炼体决，与元火炼体决作了一番比较。
首先攻击手段，这个元木炼体决的攻击，除了肉身的蛮力，不会携带其他增加攻击威力的手段，有的是那种麻痹之力，因为没有人试手，所以陆坤也不知道这个麻痹能力有多强，从攻击力来看，要远远低于元火。
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其次是速度，换成木属性法力后，陆坤的元爆步，御体飞纵术，都无法施展，因为这个木属性法力连元火都无法使出，更不谈那元火爆炸之力了。
但是元木炼体决也有优势，就是它的元木罩，这个元木罩和元火罩有些相似，两者都会增加体表的防御力，其他功能就不一样了，当陆坤的双臂使用元火罩的时候，双臂的威能会提高很多。
要是双臂使用元木罩的话，威能不会增加，倒是双臂的恢复力大大增强，陆坤做了一个实验，用极品法器小刀，在手臂上割出一个小伤口，然后运转元木罩的时候，这道伤口在肉眼可见的速度中恢复如初。
至于炼体方面，这一个月来，陆坤肉身被木属性灵力不停淬炼，强度有所提升，离炼气十二层的境界只差临门一脚，说明这元木炼体决同样有锻体的作用。
最后陆坤总结下来，这元木炼体决能不停地增强肉身，特殊之处是能够提升肉身的恢复能力，他多修炼不会有坏处，但是这套功法和元火炼体决一样，灵力无法淬炼到肌肉内的骨骼，更没法淬炼到骨髓和内脏。
修炼进展和元火炼体诀差不多，而陆坤想要的是快速进阶筑基期，否则过了十来年，肉身开始走下坡路，那他更不可能突破到筑基期了。