第八，少吃抗生素和西药，对肝脏不好。
第九，适量运动，多晒太阳，夏天可以赤脚在户外走。
第十，保持合理的体重，肥胖会导致很多并发症。
以上10条是健康秘诀，简单又不花钱。
余生好好爱自己男人在感情里永远不会告诉你的潜规则。
第一，男人把性和爱他会分的很开，他不喜欢你也完全不妨碍他跟你做任何情侣之间该做的事情，比如说亲亲你呀，抱抱你呀，搂搂你呀，还有跟你睡觉觉。
第二，时间短于一个月的恋爱，大部分都是骗泡。
第三，男人最喜欢当好人了，很多人问，诶，他为什么冷战，他也不跟我提分手啊，他为什么忽冷忽热，明显不喜欢了，他还是不跟我说，很简单，他在跟你说，这种时候明摆着就是耗着你，他不说让你去当这个坏人。
第四，男人坚决的分手，突然的消失，大多数他都是有了新欢，你只是他鱼塘当中某一条小鱼罢了。
第五，男人对于谈恋爱花钱他是有预算的，所以有时候他为什么不给你付出，为什么不给你花？要么你就是超出了他预算，要么就是他觉得你不配。
第六，不要相信男人说，哎，我没钱啊，我现在压力很大。啊，赚钱难啊，这种鬼话都不要信，男人不会轻易在自己爱的女人面前去示弱，去哭穷，他只是不想在你身上花钱而已，仅此罢了。有人说，见不得光的爱只能是一种苟且，那是一种什么感觉，可能只有经历过的人才懂吧。有多少真爱都在婚外，有多少爱情成了无奈。有多少有缘人相爱，却不能相守。上天给了你们相爱的缘份，却给不了你们相爱的理由。有种爱明知是煎熬，却放在心上不愿放弃。
因为怕光，所以你们只能在黑暗的角落里，不敢出来晒太阳。白首偕老的梦，你们应该做过无数次吧。一个人孤独的时候，你们也挣扎过无数次吧。可是那种义无反顾就认准他的劲却从未消散过吧。若无相欠，怎会相见。所有的遇见都是天意，爱就爱了，没有目的。或许我们这份爱，走到最后都没有结果，或许是一份需要一辈子去来回忆的，但是只要不到最后，我们都不想真的的放弃这份感情。只要不到最后，我们也都不知道这份感情的结果。但无论结果怎么样，我们深深爱过，这已经足够了。如果幸运的话，我们可能会牵手过后半辈子。如果我们都无法躲避这份深情，让它成为爱而不得的遗憾。这一生爱过你，我没有后悔…“喜欢和爱的区别: 喜欢是，你觉得她很好看，很可爱，性格温柔，所以你喜欢她，你和她在一起是完全开心的，那什么是爱呢，当你爱一个人的时候，你会发现，当时吸引你的那个点已经不重要了，只要是她就行，可能她身材不好，性格不好，缺点一大堆，但你离不开她，喜欢是渴望把好的一切分享，喜欢是想靠近，爱是离不开，但爱是愿意把坏的一起承担，喜欢是一类人，爱是一个人，喜欢是和优点谈恋爱，但是爱是和缺点过日子，所以，爱不单单是一种感觉，更多的是责任，一种担当，一份责任，更是爱的支撑。爱一个人就像爱一只鸽子，鸽子越飞你就越难过，但还是希望它能越飞越高，这也许就是爱吧”只有最蠢的男人才会把自己老婆当傻子，背着自己的老婆在外面做一些见不得人的勾当，他自以为自己聪明可以瞒天过海，沾沾自喜，却不曾想过只有爱你的女人才会对你足够信任，相信你说的每一句谎言，你骗了她多久，她就爱了你多久，如果有一天你再也骗不了她了，对不起，她对你的爱仁至义尽了，不再爱你，就是对一个对婚姻不忠诚的男人最大的报复，活的洒脱而优秀，就是对插足别人家庭的第三者最大的无视与轻蔑，你无需去做什么，做好自己就是最好的赢家…如果你很喜欢一个人，每天因为收不到对方信息而胡思乱想，那就请你认真的看完下面这段话…只要能忍住不联系你的，说明心里已经没你了，什么忙，什么累，什么没时间，全是借口，只要他不主动了，在他的心里其实你们已经结束了，任何关系，心若远了，人也就散了，不主动就是答案。爱你的人舍不得冷漠你，会拼了命的往你身边挤，在乎你的人会抽时间来回你的信息，而不是等他闲了才想起你，真正心里有你的人看到你的信息总想着不让你等急了，没事了总想着掏出手机看上一眼，怕错过你的信息。
如果你已婚，请你和异性保持该有的距离，这是你对婚姻对爱人最基本的尊重，没事别瞎聊，谁也不是谁的救世主，什么错的时间遇到对的人，别玩什么文字浪漫，她不是拯救你的天使而是你的劫难，是你幸福婚姻的终止线，生活是很累，婚姻很长，谁都有压力，不止是男人，空虚的时候不是要用暧昧去填满灵魂，而是要用柴米油盐去填满生活，如果你真有能力，也可以带着爱人，父母，孩子，去看看山，看看海，吹吹风，感受更多的美好…肮脏的三人关系只会拉低你的人品与档次，让别有用心的人去伤害你的家庭，若爱请你深爱，若不爱你可以先离开，再去爱别人，别迫不及待，克制不住的从来都不是爱只是自私的欲望……女孩要知道的这些道理
1、男人当然喜欢年轻漂亮的女子，但男人尊重的，永远是那些刻苦勤奋的女性。慕强，刻在每一个人的骨髓里。
2、男人淡定，是没有遇到让他奋不顾身的女人。女人矜持，是没有遇到让她为之放荡的男人。
3、人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫、奉承、一味的付出以及道德绑架式的自我感动。
4、别人对你的态度，取决于你的财富或地位，而不是你做了什么。在地位不对等的交往中，不要指望对方会尊重你。
5、在这个世界上，没有靠感情和恩情维持长久的关系，所有的人际关系都是靠利益，金钱需求和被需求来维持的。
6、敢于“翻脸”是一种能力。狼在进食的时候，当同伴威胁到食物，它会龇牙。人也一样，翻脸的目的不在于制造冲突，是告诉别人你的底线在哪。
7、承诺这个东西，就是一个骗子哄一个傻子。听的人记住了，说的人早忘了。所以，永远不要听一个人跟你说了什么，而要看他为你做了什么。毕竟，说话没有成本。
8、一味迁就别人只会迷失自己，能让所有人都满意的人根本就不是人。
9、你弱的时候，坏人最多。这个世界的温柔，都来自于你的强大。
10、不要思虑别人太多，任何人都不值得你浪费心神。心神是一个人的气血，气血足则头发光亮、脑子清晰、情绪平和。
11、不要怕冲突、怕得罪人，关系维系的本质不是你的“态度”有多好，而是你的"价值”有多大。
12、事业和金钱比感情更可靠，比一切人际关系更可靠。
13、摆好自己的位置，管好自己的脾气，水太深，风太大，没有实力少说话。
14、很多时候，病都是懒出来的，喜欢内耗，喜欢多愁善感，总是起负面情绪，甚至抑郁症的也都是这群人。所以，有时候，努力，是为了救命。
15、茶凉了，就别再续了，再续也并不是原来的味道了。人走了，就别再留了，在留下也并不是原来的感觉了。情没了，就别回味了，再回味也不是原来的心情了。
16、所有的人脉都是假象，想要和老板做朋友，必须拥有同等的财富和同等的智慧。
17、人要是落魄了，身边的人和鬼都出现了。