前后共用了六天时间，奚凡丹田元力连提升两级，五行元力更是连升三级，并跨越了一个大境界，接下来需要沉淀一段时间了，否则容易根基不稳，影响日后修炼。
由于这次晋升了两级、三级，元力运行时有些生涩，奚凡决定接下来两天在修炼室中度过，利用木偶对战来熟练元力的运用。
因实力大涨，奚凡上来就选了高级难度，并且同时选了三个木偶，下午木偶增加到了四个，到第二天增加到了五个，最后连十个木偶都不是奚凡的对手了，毕竟，他现在的实力丹元境内应该是没有敌手了。
境界在青木学府是可以横扫了，哪怕是丹元境学员，但武技却是他的薄弱环节，虽然拥有拳法、剑法都是无敌功法，但修炼时日尚短。
从修炼室回来，奚凡又投入到了修炼新的身法、剑法、拳法中了。之前拳法、剑法都只修炼了基本式，其中身法修炼了四种，无极拳法已经修炼了十种基本式，五行剑法也修炼了十三种基本式。
但无论是拳法还是剑法，都没有正式修炼招式，因此在对战的时候主要是靠元力的优势战胜对手的，其实是吃了武技的亏的，不过他修炼的拳法、剑法都是无上之术，打好基础以后施展招式的威力才会更大，也算是误打误撞了。
奚凡开始修炼新的剑招，五行剑法第一招青龙出海。隐藏在深海的青龙跃海而腾空，冲天而起，有一种一往直前，欢愉的感觉，龙向往广阔的天空，腾云驾雾是体现龙威最好的方式。
这一招要将一往直前的气势，喷涌而出的磅礴力量，以及快如闪电的速度结合起来，方才能体现它的威力。
从剑招上讲，青龙出海主要以刺为主，揉和了点、挂等基本式在其中。奚凡一次一次地挥剑，仔细体会青龙出海每一个细节，感受龙的气势，火元力围绕着剑身翻腾，像一条火龙在腾飞。
奚凡的基本剑式非常熟练，经过半天的苦练，青龙出海在形上已初具其形，但内在的势是剑的灵魂，剑招达到了一定境界，形已经不重要了，不论用的是什么形式，都能使出青龙出海，甚至用一根木棍也能达到同样的效果与威力，即所谓大道殊途同归也。
奚凡非常高兴，虽然青龙出海还只是形似，远谈不上神似，这招修炼到极致，甚至可以显现栩栩如生的龙体，发出高亢的龙吟。毕竟已经初步修炼出来了，后续随着修为、感悟的提升，青龙出海定会修炼到极致的。
此次练剑，奚凡还有一个重要的收获，在他重复万次的挥剑后，他整个人陷入一片空灵之境，好像以一个旁观者在观察他自己不断地挥剑，他隐隐约约觉得挥剑的时候感觉剑更轻了，剑在他手中更灵活了，速度更快了。
他一剑刺在院中的石头上，只见剑身如切豆腐一般轻松地刺入了巨石中！他一下子清醒过来了，惊异地看着只留下剑柄的长剑，不知道为什么会这样。
一般地，不用元力剑根本无法这样轻松插入石头这么深，如果用元力，则剑会将巨石劈成两半甚至是粉碎，而不像是切豆腐般没入石头中。
奚凡不知道的是他现在的状态是领悟了剑势！剑势，一般只有玄境中、高阶强者才有可能领悟出来，甚至很多玄境强者终生也没有领悟出剑势，它和境界没有关系，只是境界高的人由于见识、理解等能力强，更容易领悟出来而已。
没想到奚凡在筋元境就找到剑势的感觉，剑势的第一种境界举重若轻。即对所修炼的剑法感悟达到一定层次后，对剑的运用非常熟悉，对别人是困难的剑法或招式，领悟了举重若轻的人来说，仿佛可化繁为简，化重为轻。
当然这不是仅仅依靠熟悉程度可以达到的，它需要对剑、剑式的领悟以及心境达到一定的高度才可以参悟出来的。
不但剑有剑势，刀也有刀势，拳也有拳势，任何兵器都有势，势是一种境界。一旦领悟出了势，对其他人会产生天然的克制。
如果玄境强者知道奚凡现在就领悟了势，不知要引起多大的轰动。他现在并不明白剑势的作用，但他知道这种状态是非常难得、非常宝贵的，会大大提高剑法的威力。
奚凡非常激动，由于这种状态还不是很稳定，他下午全部时间用来专心领悟剑势，经过一天的反复练习，奚凡终于初步掌握了剑势，也可以在剑招中运用剑势，借助剑势提高剑的威力。
奚凡对这次的闭关修炼非常满意，不但境界提升，新修炼了剑招，还领悟了剑势，这次修炼可以暂告一段落。
这天，正好秋含依过来，她也达到了筋元境巅峰阶。她带来了一个消息，同心盟盟主之一风若水由于晋升到合元境，回风家去了，同心盟正准备提拔一个盟主，问奚凡有没没有兴趣。奚凡沉吟了一会，决定去参加盟主竞选，这或许是他目前进入大陆修炼界的一条路。