青黄大陆是一个以武为尊的世界，修炼者们到了一定七岁到十岁间，都会去测试武魂。武魂的高低，决定着你在青黄大陆的修炼层次。据说十万年前青黄大陆，曾出现一个以顶级武魂，白虎武魂的修炼者，叶青黄！他成功晋级武帝，捣碎虚空，破天而去。
因为叶青黄，大陆正式改名青黄大陆。叶青黄也成了多少修士想要超越的人，可惜十万年了，青黄大陆再没有出现过顶级武魂。自然再也没有修士捣碎虚空，成功登临仙界。不过叶青黄却激励着这片大陆。
七岁的陈登，是青牛城最大家族陈家，最厉害的六长老陈天行唯一的子嗣，平时听惯了叶青黄的传说，自然也很崇拜叶青黄。陈登岁数小和陈家的后辈们在玩耍时力量也小，基本不是那些比他大几岁孩子的对手。一起玩耍的伙伴，爱叫陈登为陈大力，就是嘲讽陈登的力量小，不是他们的对手。
陈登浑不在意别人说什么，觉得自己小，这几年内开了武魂，把陈家练力的拳法，每天多练，力量肯定会上去的。陈登力量小，老子陈天行就有点瞧不上这小子。陈天行的武魂是裂地熊，是四级武魂，又加上境界刚升级到武宗级别，是不折不扣陈家第一人，自然对自己的儿子有看法。
陈登的力量小，自己的老子陈天行瞧不上眼，虽然陈登才是个七岁的孩子。这天，陈天行喊来陈登道：“作为陈家第一位武宗的后人，你的力量如此弱小，居然是我的儿子，说出去真是觉得丢人。从现在开始每天你都做力量训练，喏，这本锻体拳，从现在起，每天修炼两个时辰，等到测武魂的时候也好有个强大的武魂。”
陈登得到锻体拳谱后，也和其他孩童一样，开始在家修炼炼体拳。陈登从小听得叶青黄的故事最多，自然也希望自己将来成为叶青黄一样的人。“开山打牛”“弯弓望月”“力劈双山”……陈登把锻体拳的套路，练得纯熟无比，可惜力气依旧没有一丝增长。
“陈大力？陈大力？”陈登刚收了功，就听得门外有人来找他。原来是三叔家的陈升和五叔家的陈智，两个人都比陈登大一岁左右，平时三个人就喜欢在一起玩。陈登问道：“什么事？我还锻体拳时间没练到呢。”陈升道：“今天青牛城张家测武魂，我们找张东，去看看热闹，你去不？”
“那有什么好看的，到时候我们不也测吗？我不去。”旁边的陈智道：“陈大力，你就是笨。我们去看看人家测武魂，到时候我们早做准备的不知道？我可听说大家族三级以下是武魂，基本上都去认字读书了，以后不会再有机会了。只有我们这些个小家族，才把二、三级的武魂当个宝。”
陈登一听立刻嚷道：“陈智，你放屁，我们陈家是青牛城最大的家族，就连张家和王家见到我们家的人，都得躲躲，你说我们是个小家族？你是要背叛我陈家吗？陈升，我们去告诉大伯，让大伯处罚他。”陈智也回道：“你以为的青牛城最大？我这次跟我三舅去了青阳城，那才叫大呢。能分十个青牛城呢。人家城中三级以下包括三级的武魂都不学武，都去摆弄笔墨了。你见过吗？你知道吗？”
陈升道：“别吵了，陈智，你跟你三舅出去一趟就看不起陈家人了。不要忘了，你也姓陈！”陈智回道：“谁说我看不起陈家人了？我只是说我们陈家要是到青阳城，只能算个小家族。去张家看人家测武魂，你们到底去不去？我不和你们争了，我舅说得对，陈家人就是癞蛤蟆没见过大天。”